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作為熱身操,動(dòng)作盡量整齊劃一。一般作篝火晚會(huì)的熱身節(jié)目,全體學(xué)員圍成一個(gè)圓圈,后方學(xué)員將雙臂搭在前方學(xué)員的肩上;先做頭部和頸部活動(dòng),在扭腰、側(cè)踢腿,將...
鍛煉創(chuàng)新能力;提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。人數(shù)與時(shí)間 每組20—30人為宜。時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)。

在規(guī)定時(shí)間內(nèi),每位學(xué)員必須找到持有能與自己手中卡片組合完成完整團(tuán)的另外若干名朋友。全體學(xué)員一起做。時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。

參賽者背對(duì)背,手挽著手,中間抱著一個(gè)排球,站在起跑線上。比賽開始時(shí),這兩個(gè)人迅速跑向一邊,繞過標(biāo)記,回到他們后...

在進(jìn)行野外拓展時(shí)會(huì)有各種各樣的環(huán)境,那么你知道再出發(fā)前你知道應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備嗎?

在開始拓展訓(xùn)練之前,必須將整個(gè)團(tuán)隊(duì)分成幾個(gè)小組。分組時(shí)要注意同一個(gè)部門或熟悉的人,盡量不要把他們分成同一組。